今週から体力作りを始めて気がついた変化。 なんだか若干ポジティブになったかも。 やっぱり、体が硬くなるとマイナス思考がぐるぐる回ってしまう。 ジョギングや筋トレをするうちに歩くのが軽くなって 脚がうごくことがたのしくなった。 あとは小説を書いて…